slot
30 นิสัยของคนคิดบวก ดูซิว่าคุณมีนิสัยไหนแล้วบ้าง
ไม่มีหมวดหมู่

30 นิสัยของคนคิดบวก ดูซิว่าคุณมีนิสัยไหนแล้วบ้าง

30 นิสัยของคนคิดบวก ดูซิว่าคุณมีนิสัยไหนแล้วบ้าง คนที่คิดบวกมักจะมีชีวิตที่ดีที่สุด ด้วยพลังของมุมมองที่สดใสและ slot จิตวิญญาณที่พากเพียรพวกเขาทำตามสิ่งที่ต้องการและยอมรับการเปลี่ยนแปลงและความท้าทายต่างๆที่เกิดขึ้น

ดูเหมือนพวกเขาจะสนิทกับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น พวกเขาไม่มีวันหมด ทั้งหมดเป็นเพราะคนคิดบวกฝึกฝนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สม ดุล นอน หลับให้เพียงพอหรือจดบันทึกความกตัญญูคนที่คิดบวกก็มีส่วนช่วยในชีวิต แทน ที่ จะ บ่นนินทาหรือพูดให้ร้ายตัวเองคนที่คิดบวกจะใช้พลังแห่งความคิดบวกเพื่อยกระดับตัวเองและคนรอบข้าง นอกจากนี้ความเป็นบวกของพวกเขายังเป็นโรคติดต่อได้ คุณรู้ว่าคุณเป็นคน คิด บวก เมื่อ คุณ รู้ สึก ดี และ มี สมาธิ มาก ขึ้น เพียงแค่พูดคุยกับพวกเขา

ไม่มีเคล็ดลับวิเศษสำหรับการเป็นคนคิดบวกมากขึ้น ทุกอย่างเกี่ยวกับการปรับทัศนคติของคุณให้มองเห็นเส้นสีเงินและโอกาสที่ชีวิตจะนำเสนอให้คุณ หากคุณต้องการดึงดูดความคิดในแง่บวก มาก ขึ้น นำ ความ สุข เข้ามา ใน ชีวิต ของ คุณ หรือ เพียง แค่ กลายเป็นคนที่คิด บวก มากขึ้นโดยทั่วไปคุณต้องปรับใช้ นิสั ย เหล่า นี้ อย่าง แน่ นอน

เริ่มกันเล๊ยกับ 30 นิสัยของคนคิดบวก ดูซิว่าคุณมีนิสัยไหนแล้วบ้าง

นอนหลับให้เพียงพอ
คนที่พักผ่อนได้ดีมักจะมีมุมมองต่อชีวิตที่สดใสมากกว่าคนที่เหนื่อยล้าตลอดเวลา บางทีพวกเขาอาจจะรู้ตำแหน่งการนอนที่ดีกว่า!

กินอาหารที่สมดุล
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเติมพลังให้ร่างกายด้วย สาร อา หาร ที่ คุณ ต้อง การ จะ ส่งผลต่ออารมณ์โดยรวมของคุณในทางบวก (คนคิดบวกอาจไม่ถือศีลอดเป็นระยะ ๆ )

เขียนเป้าหมาย
คน ที่ มอง โลก ในแง่บวกมักจะมุ่งไปสู่บางสิ่ง รักษาความฝันของคุณให้คงอยู่และจดจำสิ่งที่เป็นอยู่โดยเขียนเป้าหมายของคุณสำหรับวันสัปดาห์เดือนหรือแม้แต่ปี!

จำสิ่งที่ต้องขอบคุณ
คนคิดบวกรู้ว่าพวกเขามีดี ลองจดบันทึกแสดงความขอบคุณ หรือ จด ราย การ 5 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณทุกวัน

อย่าใช้การพูดเชิงลบ
เมื่อคุณพูดถึงตัวเองเพื่อนครอบครัวหรืองานของคุณอย่าปากเสีย คนที่คิดบวกนำพลังบวกเข้ามาในชีวิตด้วยการพูดเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองและผู้คนในชีวิต

อย่านินทา
คนคิดบวกไม่ค่อยนินทาคนอื่น การนินทาอาจก่อให้เกิดผลเสียทั้งต่อตัวคุณและคนรอบข้าง

เชื่อมั่นตัวเอง
คนที่คิดบวกไม่ยอมให้ความกลัวได้รับสิ่งที่ดีที่สุด พวกเขาเชื่อใจตัวเอง พวกเขายอมรับความกลัวในสิ่งที่พวกเขาเป็นและแทนที่จะอยู่กับพวกเขาพวกเขายอมรับกับตัวเองว่าความกลัวนั้นเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา คนที่คิดบวกยอมรับโอกาสแม้ว่าพวกเขาจะก่อให้เกิดความกลัวก็ตาม พวกเขามองว่าโอกาสที่น่ากลัวเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต

ทำตามสิ่งที่พวกเขาต้องการ
คนที่คิดบวกมีความมั่นใจมากพอที่จะทำตามสิ่งที่ต้องการเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถทำงานให้สำเร็จลุล่วงได้

ดูแก้วเป็นครึ่งหนึ่ง
แทนที่จะมองว่าพวกเขาไม่มีอะไรหรือกลัวกับปัญหาที่พวกเขาอาจเผชิญ แต่คนที่คิดบวกจะเห็นว่าพวกเขามีอะไร ทุกคนต้องเผชิญกับการต่อสู้ แต่คนที่คิดบวกจะไม่ปล่อยให้ความดิ้นรนมาทำให้พวกเขาผิดหวัง คนคิดบวกและลบตอบสนองต่างกันในขณะที่คนคิดลบมักจะจมอยู่กับความไม่ดี สิ่งที่พวกเขาไม่รู้คือการอาศัยอยู่ในนั้นพวกเขากำลัง จำกัด ตัวเองจากสิ่งที่ดี คนคิดบวกรับประสบการณ์ที่ไม่ดีและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้พบสิ่งที่ดี

ค้นหา Silver Lining ในทุกสิ่ง
เมื่อเกิดปัญหาขึ้นคนที่คิดบวกมองหาซับเงิน ตกงาน? ตอนนี้คุณมีเวลาฝึกงานอดิเรกใหม่ ๆ ในขณะที่คุณมองหรือเปลี่ยนอาชีพ!

อยู่ในขณะนี้
คนที่คิดบวกจะไม่ใช้เวลาจมอยู่กับอดีต พวกเขาก้าวไปข้างหน้า คนที่คิดบวกอย่างแท้จริงรู้ดีว่าหนึ่งในกุญแจสู่ความสุขคือการใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้น ใช่ร่างกายคุณกำลังมีชีวิตอยู่ในขณะนี้ แต่ในทางจิตใจคุณอาจกำลังจดจ่ออยู่กับอดีตหรืออนาคต การใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับชีวิตของคุณในช่วงเวลานี้ คนที่คิดบวกยอมให้ตัวเองมีความสุขและต่อต้านความอยากที่จะมองย้อนกลับไปในอดีตและคิดถึงอนาคต

ตื่นเต้นกับความเป็นไปได้
เมื่อพบกับการเปลี่ยนแปลงผู้คนที่คิดบวกจะตื่นเต้นกับสิ่งที่กำลังจะมาถึงแทนที่จะกังวลกับสิ่งที่จะแตกต่างออกไป

ยิ้ม
คนคิดบวกมักจะยิ้มมากขึ้น รักษาความเป็นจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาแย่ ๆ
เมื่อสิ่งเลวร้ายจริงๆคนที่คิดบวกจะรู้ว่าสิ่งต่างๆจะไม่เป็นอย่างนั้นตลอดไป พวกเขาจะต้องเผชิญกับปัญหาใด ๆ ที่รู้ว่าวันหนึ่งมันจะจบลง

ดูโอกาส
คนคิดบวกมองเห็นโอกาสทุกที่ พวกเขามุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จเหตุการณ์ที่มีความสุขและสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข คนที่คิดบวกไม่ยอมให้อะไรมาทำให้พวกเขาผิดหวัง พวกเขามุ่งมั่นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและไม่หยุดจนกว่าจะบรรลุ คนที่คิดบวกเข้าใจว่าการจะสร้างความสุขของตัวเองได้นั้นพวกเขาจำเป็นต้องปรับปรุงคุณค่าของชีวิตและสิ่งนี้จะส่งผลให้เกิดความสุขและความสมหวังในอนาคต

ฝึกฝนการดูแลตนเอง
การดูแลตนเองเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้ตนเองเป็นคนคิดบวกมากขึ้น การดูแลตนเองอาจหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่าง อาจเป็นการอาบน้ำฟองหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันอาหารมื้อพิเศษเมื่อคุณเครียดนัดบำบัดทุกสัปดาห์หรือแม้แต่ซักผ้า การเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ช่วยเพิ่มชีวิตของคุณให้ดีขึ้นและทำให้สมองของคุณได้รับการตรวจสอบ

หาเวลาให้กับเพื่อนและครอบครัว
คนที่คิดบวกมีสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและการทำงานที่ดี นั่นหมายความว่าแม้ว่าพวกเขาจะยุ่ง แต่ก็มีเวลาให้กับคนที่ห่วงใยพวกเขา

รู้วิธีเชียร์ผู้อื่น
คนที่คิดบวกกระจายความคิดบวกไปรอบ ๆ โดยให้กำลังใจเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังพยายามบรรลุเป้าหมายหรือผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ฝันดี
คนที่คิดบวกไม่เพียง แต่จะได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเท่านั้น แต่พวกเขายังหลับสบายอีกด้วย พวกเขาเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการนอนหลับเหล่านี้อย่างแน่นอน

หยุดพัก
แทนที่จะผลักดันตัวเองอย่างต่อเนื่องเมื่อพวกเขารู้ว่าต้องหยุดพักคนที่คิดบวกจะก้าวไปด้วยตัวเอง นั่นหมายความว่าพวกเขาสามารถพักผ่อนและลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง

ความล้มเหลวเป็นทางเลือกหนึ่ง ถ้าคนคิดบวกล้มเหลวพวกเขาพยายามมองว่ามันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้

เริ่มต้นด้วยตนเอง
คนที่คิดบวกสามารถให้ทิศทางและแรงผลักดันในการเริ่มงานใหม่ ๆ

ประหยัดเงิน
บางทีเหตุผลที่คนคิดบวกสดใสมากก็เพราะพวกเขาจัดการกับเงินอย่างถูกต้องและรู้จักประหยัด

วางแผนล่วงหน้า
เป็นเรื่องง่ายที่จะมั่นใจเมื่อคุณมีแผน

อย่าฟุ้งซ่าน
คนที่คิดบวกจะไม่ปล่อยให้สิ่งรบกวนเล็ก ๆ น้อย ๆ มาขัดขวางไม่ให้ทำตามสิ่งที่ต้องการ พวกเขาจะปิดทีวีซ่อนโทรศัพท์ – พวกเขาจะทำงานให้ลุล่วง!

กรุณาพูดกับตัวเอง
การมีแดดออกจะง่ายกว่าเมื่อคุณปฏิบัติตัวอย่างอ่อนโยน คุณเป็นมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร คุณต้องการอาหารน้ำแสงแดดและการเข้าสังคม คนที่คิดบวกรู้ว่าพวกเขาทำผิดพลาดและมีความต้องการและพวกเขาจะไม่เสียเวลาคิดร้ายกับตัวเอง

นั่งสมาธิ
คนคิดบวกนั่งสมาธิเป็นประจำทุกวัน การทำสมาธิช่วยส่งเสริมความรู้สึกและพลังในเชิงบวก มันทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าช่วยให้คุณคลายการปฏิเสธที่อาจทำให้คุณหนักใจได้ เพิ่มความมั่นใจในตนเองช่วยลดความวิตกกังวลเพิ่มสมาธิและลดความเครียด

ปล่อยวางความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
คนคิดบวกล้อมรอบตัวเองกับคนคิดบวกอื่น ๆ พวกเขาตระหนักดีว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเพียงขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคล พวกเขารู้คุณค่าและเข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมี แต่จะทำให้พวกเขาผิดหวัง การปล่อยวางความสัมพันธ์เป็นขั้นตอนแรก ถึงเวลาสร้างพื้นที่ในชีวิตของคุณเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน

ตรงต่อเวลา
คนคิดบวกตรงต่อเวลา คนมาสายยุ่งเกินไปขอโทษที่มาสายเป็นคนคิดบวก

สุภาพ
คนคิดบวกดึงดูดพลังบวกผ่านการสุภาพกับทุกคนที่พบ

11 ความลับด้านสุขภาพและความสุขที่เราเรียนรู้จากธรรมชาติ

บางทีพ่อของคุณอาจจะเป็นคนขี้แกล้งมากกว่าบางทีเขาอาจจะเป็นคนที่เข้มงวดและเข้มงวดหรือบางทีเขาอาจจะตกหลุมรักกัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดถ้าคุณโชคดีเขาอาจจะสอนคุณสัก 1-2 บทเรียนเกี่ยวกับความหมายของการมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี เราเฉลิมฉลองพ่อในวันพ่อและตลอดทั้งปีเพราะพวกเขามอบความรักที่ไม่ จำกัด ความเอื้ออาทรและภูมิปัญญาเหนือกาลเวลาตลอดชีวิตของเรา

เมื่อพูดถึงการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขอย่างแท้จริงพ่อจากภูมิหลังที่แตกต่างกันล้วนมีความเข้าใจอันชาญฉลาดมากมายที่จะแบ่งปันได้ไม่รู้จบและนี่เป็นเพียง “ความลับ” บางส่วนที่พ่อพิเศษอย่างแท้จริงมอบให้กับลูก ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา .

การทำงานหนักจ่ายออกไป
ไม่ว่าจะนำไปใช้กับการออกกำลังกายในยิมเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือความพยายามอื่น ๆ ในชีวิตพ่อที่ให้การสนับสนุนจะเตือนเราว่าผลลัพธ์ไม่ได้มาโดยปราศจากเหงื่อสักนิด “ ฉันเป็นนักเรียนประเภทหนึ่งที่อยากจะพูดตรง ๆ เสมอและร้องไห้เมื่อมี B + ปรากฏในรายงานของฉันดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการการแทรกแซงใด ๆ เมื่อมาถึงโรงเรียน” เคธี่เฮอร์ลีย์นักข่าวของ Huffington Post กล่าว “ แต่พ่อสังเกตเห็นการทำงานหนักของฉัน เขามักชมเชยงานเขียนของฉันและการมุ่งเน้นของฉันและเตือนฉันว่าจรรยาบรรณในการทำงานของฉันจะช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายได้ ทั้งหมด. ปรากฎว่าเขาพูดถูก”

วิธีปฏิบัติต่อเพศตรงข้าม.
“ ไม่ว่าคุณจะเป็นลูกชายหรือลูกสาวคุณมีโอกาสได้เรียนรู้ในระดับหนึ่งว่าผู้หญิงควรได้รับการปฏิบัติอย่างไร” April Masini ผู้เขียนหนังสือคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ 4 เล่มและคอลัมน์คำแนะนำ Ask April กล่าว “ แม้จะไม่ต้องนั่งลงและเรียน แต่รูปแบบพฤติกรรมความสัมพันธ์แบบพ่อก่อนที่เด็กจะมีความสัมพันธ์ ดังนั้นหากคุณมีความสุขกับแฟนแฟนหรือคู่สมรสของคุณ – ขอบคุณพ่อของคุณ เขาอาจดูประหลาดใจที่คุณชื่นชม แต่คุณจะรู้ว่าเขามีความสุขในความรักของคุณ”

ใช้งานอยู่เสมอ
“ พ่อเล่นจับและดองกับพวกเราที่สวนหลังบ้าน เขาพาเราเดินเล่นในละแวกนั้นเป็นเวลานานและมีพลัง มีโบว์ลิ่ง; เขากำลังเต้นรำกับฉัน เขาจะพาฉันไปขี่ม้า” Alison Wiley บล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์เขียน “ พ่อชอบที่จะเคลื่อนไหว เมื่อเขาเดินเข้าไปในห้องภาษากายของเขาจะมีชีวิตชีวาและเด็ดขาด พ่อสอนให้ฉันกระตือรือร้นตลอดชีวิตและฉันก็เป็น บทเรียนชีวิตนี้ทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข”

เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ
ทุกคนทำผิดพลาด ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักหรือพลาดการออกกำลังกายไปสองสามครั้งสิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ปล่อยให้ความพ่ายแพ้เหล่านี้มาขัดขวางหรือทำให้คุณท้อใจ แต่ควรเรียนรู้จากสิ่งเหล่านี้ ลอเรนเวสซิงเกอร์ผู้เขียน Intent Blog อ้างถึงจดหมายจากพ่อของเธอว่า“ ความผิดหวังความล้มเหลวความอ่อนแอการตัดสินใจผิดพลาดและความผิดพลาดล้วนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต บทเรียนชีวิตที่มีค่าที่สุดบางส่วนมาจากช่วงเวลาเหล่านี้”

อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณไม่ให้บรรลุเป้าหมาย
ความพยายามใหม่ ๆ แม้แต่สิ่งที่เรียบง่ายอย่างการเข้ายิมก็อาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่ตลอดชีวิตเราเรียนรู้ว่าการกลัวความล้มเหลวไม่ได้ส่งเสริมความก้าวหน้าอย่างแน่นอน “ พ่อของฉันบอกเสมอว่ากุญแจสู่ความสำเร็จคืออย่ากลัวที่จะล้มเหลว” ผู้ใช้ทวิตเตอร์ @DanielleCNN กล่าวกับนิตยสาร SELF “ เขาพูดถูก!”

รักในสิ่งที่คุณทำ.
โดยส่วนตัวแล้วฉันจำพ่อของตัวเองที่พูดประโยคนี้ได้ครั้งหรือสองครั้งก่อนหน้านี้และไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นเคล็ดลับในการใช้ชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง “ ทำในสิ่งที่คุณรักเสมอและคุณจะไม่มีวันทำงานได้เลยในชีวิต” ผู้ใช้ทวิตเตอร์ @ErrandsEtcetera กล่าวถึงบทเรียนที่เธอได้เรียนรู้จากพ่อของเธอในนิตยสาร SELF

ทุกสิ่งที่คุ้มค่าคุ้มค่ากับความพยายามของคุณ 100 เปอร์เซ็นต์
อีกบทเรียนหนึ่งที่มาจากพ่อของฉันเองฉันจำช่วงเวลาที่ฉันช่วยเขาติดตั้งชั้นวางของในห้องนอนสมัยเด็กที่เพิ่งตกแต่งใหม่ของฉัน ชิ้นส่วนบางชิ้นทำงานไม่ถูกต้องและฉันสามารถบอกได้ว่าพ่อของฉันรู้สึกหงุดหงิด แต่เขาวางเครื่องมือลงมองมาที่ฉันและพูดว่า “อย่าทำอะไรครึ่งๆกลางๆ” จากนั้นเขาก็กลับไปที่สี่เหลี่ยมจัตุรัสและเริ่มโครงการตั้งแต่ต้นเพื่อให้แน่ใจว่าชั้นวางได้รับการติดตั้งอย่างปลอดภัยและถูกต้อง

กินของหวานก่อนก็ได้
พูดตามตรงว่าถ้าใครในครอบครัวจะให้เราแอบกินขนมก่อนอาหารเย็นก็น่าจะเป็นพ่อ ลองนึกย้อนไปถึงช่วงเวลาที่คุณแบ่งปันอาหารกับพ่อของคุณหรือเขาปล่อยให้คุณกินของที่คุณ“ ไม่ควรทำ” คุณอาจรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงในช่วงเวลานั้น ความทรงจำประเภทนี้สามารถช่วยเตือนเราได้ว่าเราไม่ควรรู้สึกผิดที่หลงระเริงกับการปฏิบัติเป็นครั้งคราว 30 นิสัยของคนคิดบวก ดูซิว่าคุณมีนิสัยไหนแล้วบ้าง

อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *